こんばんは。
先週の記事で首を痛めたと書きましたが、
なんと！
今も痛い！！！！
(´；ω；｀)
2週間近くほとんど動けませんでした。
寝返りも打てないほど。
お医者さんによると、
「 ぎっくり首 」
とのこと。
首を痛める、というと「 寝違い 」というものがありますが、
ぎっくり首はそれとは違うもので、
「 頸椎捻挫（けいついねんざ）」という症状らしい。
むち打ち症もこの病名だそうですが、
交通事故で起こる突発性のとは違って、
ぎっくり首は色んな原因によって首に疲労が蓄積し、
炎症が起こり、痛みや腫れの症状が出る。
ということらしい。
さらにレントゲンをとった結果、
「 ストレートネック 」
とも診断されてしまいました(*_*)
首だけど猫背？ PC・スマホ利用者は注意したい「首猫背(ストレートネック)」
通常、ヒトの頭は「 頚椎（けいつい）」と呼ばれる
S字に湾曲した骨で支えられているのですが、
ストレートネックは何らかの原因で頚椎が真っ直ぐになってしまい、
首が前方へ出てしまう、とのこと。
そしてそのストレートネックの主な要因となるのが、
スマホ、タブレットやPCの操作による
「うつむき姿勢」。
あ〜間違いない。コレだ。(^^;;)
特にMacBookを買ってからPC操作が増えたから
うつむき姿勢も多くなる。。。
うーむ。
ちゃんとしたPCデスクを買おうかなぁ。
オススメがあったら教えてください！！
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